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Medicina Ayurveda en Barcelona

MEDICINA AYURVEDA EN BARCELONA- MEDICINA NATURAL ORIENTAL

 

¿Qué es la medicina Ayurveda?

 

Ayurveda o medicina ayurvédica es un sistema de medicina tradicional originario de la India, que utiliza variedad de tratamientos.

El tratamiento ayurvédico combina productos (principalmente derivados de plantas, pero también puede incluir animales, metales y minerales), dieta, ejercicio, yoga, masajes y estilo de vida para fomentar la salud y el bienestar.

Ayurveda, es una palabra del sánscrito compuesta de dos términos: YUH, duración de la vida; y, VEDÁ, verdad, conocimiento. Su significado viene a ser: La Ciencia o Sabiduría de la Vida.

 

PROGRAMA DE BIENESTAR CON AYURVEDA

Con este programa podrás aplicar en tu vida diaria la sabiduría de la Medicina Ayurveda para vivir con mayor equilibrio y bienestar.

Para ello vamos a:

  • Averiguar tu CONSTITUCIÓN ESENCIAL: determinada por la proporción de DOSHAS predominantes en ti.
  • Pautar las RUTINAS diarias y forma de NUTRIRTE que apoyan y mantienen el equilibrio de tu naturaleza doshica. De esta manera apoyamos tu salud y el rejuvenecimiento corporal de forma natural.

 

En el programa encontrarás 3 bloques principales:

I. Descubrir tu constitución

En este bloque haremos un diagnostico, mediante un cuestionario de salud, para conocer tus Doshas predominantes y tu estado de salud actual.

En base a tu Constitución Doshica y el desequilibrio actual (malestares, enfermedades…) hacemos un plan de tratamiento para mantener, o recuperar, tu estado de equilibrio y salud.

Este bloque es muy importante para que te conozcas y entiendas porqué has llegado a donde estás: cuál es tu naturaleza y qué necesitas en base a ella.

II. Cuidar de tu Agni – disgestión

Los hábitos de alimentación incorrectos y una mala digestión son la principal causa de enfermedad.

En este apartado descubrirás:

  • Las funciones del Agni – Digestión, tipos de Agni y la importancia para tu salud.
  • Alimentos, hábitos y bebidas que fortalecen tu Agni – Digestión.
  • Alimentos, hábitos y combinaciones de alimentos que disminuyen y debilitan el Agni – Digestión.
  • Cuáles son los síntomas físicos de un Agni alterado.

III. Rutinas diarias y Alimentación adecuada para tu constitución y actual estado de Salud:

 

En este apartado te daremos las herramientas para equilibrar tu estado de salud actual:

  • Alimentos indicados y contraindicados.
  • Ideas de recetas y bebidas indicadas para ti.
  • Rutinas diarias de depuración y autocuidado para liberar al cuerpo de toxinas acumuladas. Esto favorece el metabolismo y el efecto “rasayana” (rejuvenecedor)
  • Aceites esenciales recomendados.
  • Meditaciones y Pranayamas indicados para ti.
  • Lecturas recomendadas para apoyar y reforzar tu Mente “Manas”

Este programa puede realizarse en modalidad presencial y online.

 

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